DIETA 1 - DNIOWA Z SOKAMI SPORTFOOD

Zastanawialiście się kiedyś nad oczyszczaniem swojego organizmu od wewnątrz? Ja nieraz, często słyszę o tabletkach czy innych substancjach, które poprzez zażywanie oczyszczają organizm. Jakoś nie jestem przekonana do takiej formy.
W ostatnim czasie wpadły mi w ręce naturalne soki. Mmm myślę sobie: Czemu nie spróbować? Najważniejsze dla mnie, że jest to kuracja 1 - dniowa. Od raz zachęciło mnie to do przetestowania.

Detox 1 - dniowy składa się z sześciu soków z naturalnych składników. Razem ze sokami otrzymałam plan jednodniowej diety - detoxu.  Producent po jednodniowej kuracji informuje nas o skuteczności soków. Oczyszczenie organizmu z zaległych toksyn jak można zgubić nadprogramowe kilogramy. Soki zawierają witamin jak i mikroelementy.

Soki znajdują się w plastikowych, przeźroczystych  butelkach 500 ml. z czarną nakrętką. Każdy sok jest widoczny, a to sprzyja zachęcie do spróbowania soków. 

Detoks powinien zacząć się w godzinach 7:00 - 7:30 sokiem - SZCZUPŁA TALIA

SZCZUPŁA  TALIA  - zaczynam kurację o godzinie 7:00

W skład soku wchodzi: wiśnia, truskawka, jabłko, agrest, porzeczka czarna, porzeczka czerwona

Wartość energetyczna (100 ml):

energia: 50,8 kcal

białko: 0,3 g

tłuszcz: 0,1 g

węglowodany: 13,1 g

w tym cukry: 5,6 g

Sok jest w kolorze bordowym  z małymi pestkami. Oczywiście  sok powinie zostać wypity od razu, ponieważ po otwarciu dzięki naturalnym składnikom nie utrzyma się długo. Sam smak soku jest bardzo dobry, zachęca do wypicie całego bez żadnych problemów. Sądzę, że nie na darmo jest pierwszym sokiem całodniowej kuracji. Szczupła talia - sama nazwa, kto by nie chciał mieć tali "osy"

O godzinie 9:3o - 10:00 do wypicia otrzymałam ELIKSIR MIŁOŚCI

W skład soku wchodzi truskawka,  jeżyna, jabłko, czarny sezam, mleko kokosowe, 

Wartość energetyczna (100 ml):

energia: 82,7 kcal

białko: 0,6 g

tłuszcz: 0,9 g

węglowodany: 20,2 g

w tym cukry: 8,2 g

Oczywiście  butelka jest wykonana z plastiku z czarną nakrętką, a jej zawartość to pyszny sok, można rzec koktajl. Jego konsystencja jest gęsta,  przed wypiciem  należy wstrząsnąć. Smak jak dla mnie pyszny, troszeczkę przeszkadzał mi sezam ale i to można  było przeżyć.  Każdy owoc jest wyczuwalny, najbardziej mleko kokosowe jak i truskawka.  Sok  w pełni zaspokoił mój głód w całodniowym detoksie. 

PIĘKNA SKÓRA - trzeci sok, który wypiłam o 12: 00

Zawartość soku - pomarańcz, mięta, gruszka, jabłko, siemię lniane. 

Wartość energetyczna (100 ml):

energia: 48,9 kcal

białko: 0,5 g

tłuszcz: 0,2 g

węglowodany: 11,6 g

w tym cukry: 8,4 g

Kolejny zawiera dużo owoców,  oczywiście jest to duży plus. Szczególnie dla mnie, tym bardziej, że uwielbiam owoce w każdej postaci. Piękna skóra... Kto z  Nas nie chce mięć jak  najdłużej idealnego ciała. Sądzę, że połączenie siemia lnianego z owocami powinno wpłynąć pozytywnie na skórę. Sam smak jest dobry choć samo siemię lniane nie smakuje mi. Dzięki pomarańczy sok jest w kolorze żółtym . 

ŚWIĘTY SPOKÓJ  - przeznaczony jest na 14:30

Zawartość soku - truskawki, banan, jabłko

Wartość energetyczna (100 ml):

energia: 44 kcal

białko: 0,3 g

tłuszcz: 0 g

węglowodany: 11,7 g

w tym cukry: 8,1 g

Czwartym sokiem w kolorze mocni czerwonym  jest zrobiony tylko i wyłącznie  z owoców. Jest to sok, który najlepiej  mi się piło. Sam smak zachęcał do wypicia całego i jeszcze więcej... Ale jak detox to nic więcej. Święty spokój - na pewno zaspokaja głód, bo  jest syty ,  naturalnie słodki . 

NATURALNY IZOTONIK - przedostatni sok o godzinie 17:00

Zawartość soku - kokos, jabłko, nasiona Chia

Wartość energetyczna (100 ml):

energia: 63,7 kcal

białko: 0,6 g

tłuszcz: 2,5 g

węglowodany: 11,9 g

w tym cukry: 2,1 g

Sok, który po wymieszaniu jest biały z wiórkami kokosu. Jak widać na zdjęciu w trakcie picia trzeba  było go mieszać. Smak - bardzo intensywnie kokosowy. Szczerze mówiąc jak dla mnie to za bardzo, tym bardziej, że nie przepadam za kokosem. Ale czego się nie robi  dla swojego ciała. Udało mi się go wpić. Oczywiście jak pozostałe soki zaspokaja głód. Zawiera naturalny cukier, bez żadnych sztucznych  barwników,  wszystko naturalne. 

WIECZNA MŁODOŚĆ - ostatni z soków detoksu o godzinie 19:30 

Zawartość soku - szpinak,seler, pietruszka, jarmuż , ogórek, jabłko. 

Wartość energetyczna (100 ml):

energia: 39,3 kcal

białko: 0,6 g

tłuszcz: 0,4 g

węglowodany: 10,1 g

w tym cukry: 0,1 g

Sok, który przy przysporzył mi najwięcej problemów z wypiciem. Sam kolor mówi wszytko - tam są warzywa i  to takie, których nie jadam na co dzień - może jedynie w zupach.Połączenie pietruszki ze szpinakiem i selerem było bardzo interesujące. Jego smak intensywny - wyczuwalna pietruszka, seler czy ogórek.  Ale co nie robi się aby być wiecznie młodym. 

Opinia:
Po przeczytaniu 1 - dniowego detoksu w pierwszej chwili zastanowiłam się czy dam radę nie jeść nic innego. Było to dla mnie ciężkie wyzwanie, którego się jednak podjęłam. Po pierwszym soku po godzinie poczułam głód. Doczekałam się drugiego soku, który sprawił, że poczułam się lepiej.  Z każdym sokiem było coraz lepiej. Wyzwanie, które podjęłam mogę  uznać zdecydowanie za udane. Jakieś efekty ? To co najbardziej ciekawi każdego z nas. Tym bardziej,że producent napisał o zwiększeniu metabolizmu jak i odciążenie układu trawiennego. Z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że mój metabolizm zmienił się. A czy czuję jakieś zmiany, czy soki pomogły mi w diecie? Po detoksie czułam, że mój organizm jest "lżejszy" . Każdy kto  pragnie zmienić coś w swojej diecie może zacząć od diety 1 - dniowej i zobaczyć czy ma silną wolę i da rady. Serdeczne zapraszam na stronę sportfood.pl